YOGA-STUDIO in Stuttgart-Botnang Zentrum Alte Stuttgarter Strasse 4
WORKSHOP-ALARM im Herbst: 12.10.2019 Klangschalen-Meditation, 27.10.19 Spiritual Business Day, 17.11.19 Awareness-Workshop mit Santosh Kumar, MEHR INFOS UNTER NEWS!!!

KURSE


Der YUMMIE-Kursplan hier wird sich immer mal wieder was verändern. Um auf dem Laufenden zu bleiben empfehle ich dir die NEWS, Instagram oder Facebook!!!


Stay tuned für weitere Neuigkeiten...unter NEWS!

Das YummieYoga öffnet spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn. Der Eingang befindet sich links seitlich am Haus, weisses Gartentörchen durchqueren. Bitte vor dem Studio leise sein, wenn gerade auch noch ein Kurs stattfindet, um die Schüler in Savasana oder Meditation nicht unnötig zu stören.
Bitte übe achtsam und gehe liebevoll mit dir um ( Ahimsa), achte beim Üben auf deine körperlichen Grenzen. Jeder übt eigenverantwortlich!
Bitte teile deinem Lehrer vor Beginn des Kurses etwaige körperliche Einschränkungen, Verletzungen, etc. mit.
Matten, Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Polster, etc...) und Umkleidemöglichkeit gibt's im Studio. Wenn du eine eigene Matte hast, kannst du diese gerne zum Üben mitbringen.

Behandle Andere wie du selbst gerne behandelt werden möchtest. Respektvoller Umgang ist mir sehr wichtig und das bedeutet vielleicht auch mal das eine oder andere Hilfsmittel mit dem Nachbarn zu teilen. 

Für die DANA® Aerial Yoga Kurse empfehle ich Baumwollhosen anstelle von glatten Lycrahosen, da die Yogatücher schon recht glatt sind.
Besuch aller Kurse ohne Voranmeldung (ausser Dienstag: Anmeldung bis Montag 17 Uhr per email.)! Jeder Kurs kann als Probestunde ebenfalls ohne Voranmeldung besucht werden! Kurse finden ab 3 Teilnehmer statt!!!
Empfohlen wird mindestens 2 Stunden vor Kursbeginn keine schweren Mahlzeiten mehr zu sich zu nehmen.
Für alle, die Sorge haben, dass man von aussen reinschauen kann, die kann ich hiermit beruhigen! Es gibt einen großen, blickdichten Vorhang, der während des Unterrichts geschlossen wird!


Überblick über die Yummie-Wochenplanung ab 09.09.2019:


MONTAG:

17.30 DANA® Aerial Yoga 75min.

19.00 Vinyasa Newbies 90min. 

20.45 YIN YOGA/ Yoga Nidra 60min. 

DIENSTAG:

07.30 Early Bird Flow* 60min. Open Class

*mit Voranmeldung per email bis zum Vortag 17 Uhr

MITTWOCH:

18.00 Vinyasa Newbies 75 Minuten  

19.45 DANA® Aerial Yoga 90min.

DONNERSTAG:

09.30 DANA®Aerial Yoga 

18.30 YIN YOGA 90 Minuten 

20.15 DANA® Aerial Yoga Basics 75min. 

SONNTAG:

10.00 Happy Sunday Flow 75 Minuten Open Level 


 

 


 Übersicht über den Kursplan ab 09.09.2019:

 

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG

SONNTAG



07.30       Early Bird Flow*    Open Class 60min.









9.30 DANA Aerial Yoga 










10.00    Happy Sunday Flow          Open Class  75 min.









17.30  DANA Aerial Yoga                75 min.










18.00  Vinyasa Newbies                     75 min.








18.30            YIN YOGA   90 min.




19.00   Vinyasa Newbies   90 min.









     

19.45       DANA Aerial Yoga 90 min.





20.45   YIN YOGA/             Yoga Nidra           60 min.



20.15 DANA Aerial Yoga            Basics                 75 min.




 *mit Voranmeldung per email bis zum Vortag 17 Uhr!!!

Newbies: Anfänger

Open Class: etwas Yogaerfahrung von Vorteil

DANA® Aerial Yoga Basics: Anfänger

DANA® Aerial Yoga: etwas Aerial oder Yoga-Erfahrung

Yin Yoga und Yoga Nidra: Anfänger geeignet