KURSE
Der YUMMIE-Kursplan…
Du bist neu bei uns und möchtest gerne mal in einen Kurs reinschnuppern und eine Probestunde absolvieren? Du bist herzlich willkommen! Suche dir einfach einen Kurs, die ersten beiden Produkte sind Schnupperangebote.
Buche den Kurs deiner Wahl direkt über den Stundenplan:
ERKLÄRUNG ZU DEN KURSBEZEICHNUNGEN:
- Newbies/ Level1: Anfänger geeignet
- Open Class: Yogaerfahrung von Vorteil
- Aerial Yoga Level1: Anfänger geeignet
- Aerial Yoga Open Class: Aerial oder Yoga-Erfahrung von Vorteil
- Yin Yoga und Meditation: Anfänger geeignet
Jeder Kurs kann als Probestunde besucht werden!
Aerial Yoga 75min.: 7 Einheiten
Vinyasa oder Yin Yoga 90min.: 6 Einheiten
Vinyasa Yoga 75min.: 5 Einheiten
Vinyasa Flow 60min.: 4 Einheiten
Das YummieYoga öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. Der Eingang befindet sich links seitlich am Haus, weisses Gartentörchen durchqueren. Bitte vor dem Studio leise sein, wenn gerade auch noch ein Kurs stattfindet, um die Schüler in Savasana oder Meditation nicht unnötig zu stören.
Bitte übe achtsam und gehe liebevoll mit dir um ( Ahimsa), achte beim Üben auf deine körperlichen Grenzen. Jeder übt eigenverantwortlich!
Bitte teile deinem Lehrer vor Beginn des Kurses etwaige körperliche Einschränkungen, Verletzungen, etc. mit.
Matten, Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Polster, etc…) und Umkleidemöglichkeit gibt’s im Studio. Wenn du eine eigene Matte hast, kannst du diese gerne zum Üben mitbringen.
Behandle Andere wie du selbst gerne behandelt werden möchtest. Respektvoller Umgang ist uns sehr wichtig! Räume deine Hilfsmittel bitte wieder ordentlich zurück und nutze den Raum so aus, dass alle Platz finden. Bitte erscheine pünktlich zu den Kursen und schalte dein Handy in den Flugmodus.
Für die Aerial Yoga Kurse empfehle ich Baumwollhosen bitte ohne Reissverschlüsse anstelle von glatten Lycrahosen, da die Yogatücher schon recht glatt sind. Ausserdem bitten wir dich aus hygienischen Gründen entweder T-Shirt oder Langarmshirt zu tragen. Bitte auf Schmuck verzichten, wenn möglich.
Jeder Kurs kann als Probestunde besucht werden, eine Voranmeldung über Eversports ist Voraussetzung.
Wir empfehlen, mindestens 2 Stunden vor Kursbeginn keine schweren Mahlzeiten mehr zu sich zu nehmen.
Für alle, die Sorge haben, dass man von aussen durch das grosse Schaufenster reinschauen kann, die kann ich hiermit beruhigen! Es gibt einen großen, blickdichten Vorhang, der während des Unterrichts geschlossen wird!
Du bist Dir noch unsicher, welcher Kurs für Dich passt? Lese mehr unter: WAS IST YOGA oder sende uns eine email mit dem Kontaktformular: